Vítejte na metodickém webu Kompas!
Nebojte se slova „metodický“, metoda znamená postup a mnozí trenéři přece hledají v tréninkovém procesu ve volejbale odpověď na otázku: jak na to? Před otázkou JAK ovšem předchází otázky CO a PROČ. A na to odpovídá náš sedmibodový recept. Na tento web, a především na oddíl katalog videí se dostáváte zpravidla z knihy Základní škola volejbalu, aneb 7 věků - 7 kroků. Z toho důvodu vás zde nebudeme obtěžovat teoretickými pasážemi. K tomu slouží kniha. Představujeme tedy model volejbalového rozvoje. Jedná se o sedm učebních kroků, které vzájemně prorůstají, přičemž ani jeden nelze vynechat. Nevnímejte proto jednotlivé kroky izolovaně nebo jako dogma, kdy jeden krok následuje až po striktně dokončeném kroku předcházejícím. Jednotlivé učební kroky níže charakterizujeme schopnostmi a dovednostmi, které si naši svěřenci osvojí.
1. KROK = TECHNIKA
- Osvojí si polohy a pohybové vzorce a začínají je postupně automatizovat.
- Zvládnou elementární kontakty s míčem ve „skleníkových" podmínkách.
- Vnímají herní prostor a dráhu letu míče díky zápasům a turnajům v minivolejbalu.
2. KROK = VARIABILITA
- Plně automatizují pohyby při ovládání míče.
- Pohybové vzorce svazují s čtením situací a rozhodováním.
- Rozšiřují repertoár pohybových variant herních řešení.
3. KROK = SYNCHRONIZACE
- Uplatňují automatizované pohyby v interakci se spoluhráči.
- Vnímají závislost na ostatních.
- Postupně synchronizují činnosti až do podoby automatické souhry.
4. KROK = SOUHRA
- Využívají individuální činnosti v rámci herních kombinací.
- Čtou a předvídají herní situace, uplatňují herní myšlení.
- Čelí přímé konfrontaci se soupeřem v tréninku i ve hře.
5. KROK = ŘETĚZCE
- Vnímají hru jako sled na sebe navazujících akcí.
- Realizují činnosti v návaznosti na předchozí a s ohledem na následující.
- Propojují individuální řetězce s činností spoluhráčů.
6. KROK = SYSTÉMY
- Fungují v rámci své specializace v týmu.
- Plní taktické úkoly v útoku, v obraně a v protiútoku.
- Podřizují individuální činnost týmovému řešení situací.
7. KROK = DĚJE
- Realizují své činnosti v průběhu celé rozehry.
- Ovládají své chování nejen ve hře, ale i v pauzách mezi rozehrami.
- Reagují na vývoj setu, zápasu.
